11 Übungen mit Zugadaptern
Möchten Sie das Potenzial einfacher Geräte maximal ausschöpfen? Der Zugadapter ist das perfekte Zubehör für alle Kabelzugmaschinen. Er bietet vielfältige Möglichkeiten für das Krafttraining des Rücken...
Aktiver Lebensstil
Bewegung ist die Grundlage für Gesundheit und gute Laune. Diese Rubrik richtet sich an alle, die aktiv sein möchten, sei es beim Training zu Hause, im Freien oder im Fitnessstudio, und neue Kenntnisse erlangen möchten. Hier finden Sie Inspirationen, Tipps und Informationen für jeden, der sich besser, stärker fühlen und ein gutes Gefühl bei sich selbst haben möchte. Egal, wo Sie gerade trainieren, wichtig ist, dass Sie etwas für sich selbst tun.
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Übung mit Kurzhanteln, Beinübungen und Heimtraining
Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihre Fitness verbessern, Ihren Körper straffen oder sich einfach mehr Energie für den Tag gönnen können? Das Training muss nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein. E...
Training für Anfänger mit Hanteln
Mit dem Training zu beginnen kann eine Herausforderung sein, besonders wenn Sie nicht wissen, welches Equipment am besten für Sie geeignet ist. In diesem Artikel stellen wir Ihnen grundlegendes Fitnes...
Die dunkle Geschichte des Laufbands
Das Laufband im Fitnessstudio oder zu Hause hat eine faszinierende und überraschende Geschichte, die bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht. Jahrhundert zurückreicht. Dieses vielseitige Fitnessgerät hat...
Im Fitnessstudio anfangen? Mit uns können Sie es tun
Wenn du zum ersten Mal ein Fitnessstudio betrittst, ist das oft wie der Eintritt in eine fremde Welt mit Maschinen, Hanteln und Menschen, die genau wissen, was sie tun. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie a...